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工作忙、压力大、湿气重,睡前花椒水泡个脚,真管用?

发布时间:20-03-24

图片来┌源/资料图片


现代人〓工作忙、压力大、作息不规律ㄨ,很多人一看中医,都被说“体内有湿气”。喝中药太麻烦,很多人就选择从日常生活中入▉手“祛湿”,听Ш说最简单的方法就是花椒水泡脚,然而它真的管用吗?


北京中╩医医院风湿病科副主任医师陈爱∝萍表示,这种方法仅适用于寒湿患者!


《神农本草经》记载花椒“д主邪气咳┕逆,温?中,逐骨节皮肤死肌,寒湿痹Ж痛,下气”;∏《本草纲目》Ⅰ云:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。入肺散寒,治咳嗽;入脾除湿,治风寒湿痹…◇…”花椒药性辛、热,¤有™小毒,归脾、胃、肾经。辛热温散,善温中散寒而止痛,并°゜¤兼燥湿。因此,用花椒◆♥泡脚确实有驱散寒湿的作用♂Ψ。但下列◥人▨群不适用↓


● 湿热〖证│┃患者♂严禁使用。


● 体质ц灬偏于阴虚火旺者也不可用。


● 月经期的女性也不能用,以免引…起⊿出血┘量过大。


■ 花§椒水泡脚的正确方⿹△法 ■ 


用花椒水泡脚,也不是一把花椒撒在水里就万事大吉了。而是需■要取К花椒100g左右,╟缝制纱布包,放入大锅(砂锅、不锈钢锅),加水煎制15分钟,∝取出Я≡纱布包,将花椒水倒入◑↔↕▪足浴盆,水量以没过足踝为佳,每晚睡前泡洗10-15分钟,微微有汗出即可。剩◙余药包晒干后可继续反复使用3-5天。


陈爱萍θ指出,如果您分辨不出自己属于寒湿还是湿热,应该到正规中医院就诊,请医生详加辨证,好۞方法也要▕使用得ⅡⅩ当才能事半功倍。


新京报记者 刘虹麟 图片来源 资料图片 编辑 赵昀 校对 李立军

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